问道五老峰永济中道国医馆邀请您一起去
一、什么是辟谷？
辟谷又称为绝谷、休粮、清肠，即不食五谷杂粮之意。是中国古代流传下来的以求延年益寿、智慧开发的特殊养生术；在道家内丹修炼领域，辟谷属于一项入门基础功课，也是运用最广泛的一项修炼法门。以道家特殊的服气、咽津、食饵、导引等手段来吸收宇宙精气（即中医所说的“气”），使人体内真气流畅、生化有源，将自身过多的阴性垃圾物质燃烧来提供人体能量，再以先天之气滋养神明，达到“气满不思食”的境地后，从而减少饥饿感和食欲，7天以上自然限制饮食。
其特征是：不饥不食、精力不衰、动作步履一如常人，或尤胜之。辟谷有别于现代人常常提及的节食、限食、断食、禁食等概念，后者往往带有强迫执行的意味。而辟谷乃是一种精气神提升后的一种状态，是人体隐藏功能的一种开发、是对生命科学中未知领域的探索。
二、辟谷为什么可以治病？
在世界上，研究辟谷调病的理论很多，归纳起来，有以下的理论：自身中毒学说，自身免疫学说，自身疗能学说，自身溶解学说，自身酸碱平衡学说等。
自身免疫学说认为人体自身免疫功能衰退，就是因为吃的多，拉的少，在人体里形成了许多有害物质，造成慢性中毒。以至肠胃功能，免疫功能衰退，抵抗疾病的能力就减弱了。
自身疗能学说认为，人不吃或者少吃以后，人体的各项功能都可以康复。这个学说认为人自身就具备自然康复的功能。
中国的气功，印度的瑜伽功，都有非常丰富的研究不吃的理论和实践。中国气功专门有辟谷，印度瑜伽功也有相当于中国的辟谷。现医院，也类似中国的辟谷治病。国内外很多研究机构好医疗单位，都提出过消除疾病的最好办法就是不吃。
在日本，美国、法国、英国、香港、台湾等国家和地区，都有这方面的研究机构。医院里，根本就没有医生，工作人员只是告诉病人一句话：请你不要吃。这就是断食疗法。台湾搞过一个试验，他们用鸡场里淘汰下来的不生蛋的鸡做试验，给那些鸡断食断水10天，10天以后，百分之七、八十的母鸡都下蛋了。
美国也专门做了对比试验，用两组老鼠，一组饱食终日，一组饥饥饱饱，隔天喂一次。结果饱食终日的老鼠都提前死了，死于心脏病、肿瘤病等都属于机体的衰老。而饥饥饱饱的老鼠，寿命延长了一倍，而且没有疾病，都是正常死亡。
由此可见，辟谷确实可以治病。
三、辟谷能治疗那些疾病？
大量谷友案例证明，心脑血管类疾病、消化系统疾病，尤其是“四高”患者，即，高血压、高血脂、高血糖、高尿酸患者，通过辟谷调理效果非常明显。其实，绝大多数疾病都可以通过辟谷治疗。辟谷对于人类医学来讲，是最经济、最安全、最有效、最简单的方法。
当今各地的辟谷家，似乎都是以现代医学无法治疗的慢性疾病为对象，其实辟谷对于急性病也很有效。如小儿的消化不良或营养失调症，在药石无效的情况下，往往只要一、两天断食，就能发挥其显著的效果而得以治愈。
四、辟谷除了治病，还有什么作用？
1、健美：达到人的体重、体形的优化组合。人很瘦，很胖都不健美，辟谷是一种双向调节，肥的减肥，瘦的增加体重，把人体的体形、体重进行优化组合，达到合乎标准的体形、体重，从而使人健美。
对健康人来说，辟谷，并不是胖子的事，瘦人也要辟谷。因为这是一种双向调节，优化组合，达到健美的状态。
２、回春：使人体的各部机能康复，特别是人体衰老机能的康复，使之恢复活力，焕发青春。延缓衰老，不是靠西医的激素，也不是靠中医的各种补品，这些东西都不能康复人体的衰老功能，最好的办法就是辟谷。
３、益智：辟谷，对人体的思维系统也来一次清仓理库，使思维系统的衰老功能康复，可以增聪益智，思维敏捷。
年4月8日至5月2日
道家服气辟谷基地——山西永济五老峰
年5月4日下午15:00
年5月10日上午9:00
中道国医馆
新象云e国际
华夏传统文化研究中心
城市经典楼南门中道国医馆二楼
1、来前做一次常规体检；
2、携带宽松衣裤，便鞋，爬山行脚方便。
3、防晒用具：太阳镜、太阳帽、太阳伞等。
4、如果有方便水瓶，可以带来。
5、入关前三天排毒：辟谷需要先清宿便，入关，如果不想喝任何排毒液者，建议入关前三天只吃清水煮菜，白菜最好，少放盐。这样有助于自然排空宿便，轻松进入辟谷修炼。
辟谷的十八种好
介绍一：排毒、减肥、调理脾胃、自身溶解
介绍二：美颜之道、净化血液软化血管、增强免疫力、抗癌
介绍三：免疫调节、百病早愈、内脏修养生息、抗衰延年、养心益智
介绍四：预防超级细菌病毒、自然环保提高生存能力、增强意志及正能量、修行最佳入门、增强幸福感
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