山西永济天才太极院首届老架一路提高班即日

山西永济天才太极院是由陈氏太极拳＂四大金刚＂之一朱天才大师的弟子李文焕成立，这是一所寓太极文化养生、健身与传承为一体的专业机构。李文焕，中国武术协会会员、中国武术六段、中国武术段位制指导员、考评员、运城市武术协会副主席、运城市太极拳协会副会长，永济市体育总会理事陈氏太极拳协会主席，陈氏太极拳第二十世，第十二代传人，曾多次在全国武术大赛上取得金奖。太极院对外传授“陈氏太极拳、太极器械系列套路，太极推手和太极养生功及少儿武术、防身术等技法，常年招收喜欢太极健身的朋友，共同传播太极文化。我院将于年6月17日至6月22日举办首届陈氏太极拳老架一路提高班。本届培训班特邀请太极拳明师李彦斌执教。李彦斌，中国武术七段，国家一级教练员、裁判员，中国武术段位制指导员、考评员。陈氏太极拳第十二代传人。陕西省武术协会段位制推广中心委员、西安市雁塔区武术协会副主席、西安朱天才太极拳研究会会长、随太极养生会馆馆长兼总教练。多次获得国际太极拳大赛、全国传统武术比赛、全国武术之乡比赛陈式太极拳、太极剑、太极刀金牌40余枚。

陈氏太极拳老架一路特点与练习时的要求：陈氏太极拳老架一路以柔为主，柔中有刚。架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。以缠丝劲为核心,运动以腰为主节节贯穿，以掤、捋、挤、按为主，采、列、肘、靠为辅，一动则周身无有不动，一静则百骸无有不静；运动如行云流流水，绵绵不断，发劲时松活弹抖，完整一气。练习时要求：以身领手，以腰为轴，缠绕圆转，虚实分明。以缠丝劲为核心，外表走弧形，内劲走螺旋。整套拳没有平面，没有直线，没有断续处，没有凹凸处，没有抽扯之形，没有提拔之意，浑然一圆，方为合格。初期练习动作力求认真、徐缓，以揣摩姿势的正确，全身一动无有不动达到协调一致，独处平衡，而不失其势，有如出水芙蓉，亭亭玉立却不随波逐流；折叠缠丝引进落空，一丝不可马虎。培训内容：陈氏太极拳老架一路，动作技法及演练技巧。培训费用：元其它事宜：1、培训时间：年6月17日-6月22日。

2、报到地点：山西省永济市康迪健身活动中心3、优惠政策：在5月31日前报名者优惠元，6月10日前报名者优惠元，参加过永济天才太极院培训的太极拳爱好者或是李文焕老师、李彦斌老师

年至年的学生、弟子优惠元，以上优惠不累计。4、汇款银行账户：李彦斌

A、账号：中国建设银行长安西路支行

卡号

B、中国农业银行西安长丰园小区分理处

卡号

5、即日起开始报名，名额有限，报满为止，以汇款时间为准。

联系人：李老师、网络报名：

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