永济市总工会举办身心健康知识讲座引导职

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为了关爱职工群众，让心理服务走进基层、走进单位，6月18日，永济市总工会在城东街道四楼会议室举办“身心健康知识讲座”，引导全体职工培育健康理念、提升健康技能，以饱满的精神和健康的心态投身到生活工作中。永济市总工会、城东街道办事处、城东派出所等单位全体职工群众共同参与了健康与心理健康和养成健康生活方式的知识讲座。此次活动中，聘请了国家二级心理咨询师胡爱鲜老师和陶艳萍老师，分别讲解了《健康与心理健康》《拥有健康的生活方式你将拥有幸福的人生》，通过共同游戏、身边事例使大家了解如何理解健康、如何保证健康、情绪对身体、思维、行为和重要关系的影响，以强调管理情绪以及对压力与效率关系客观认识的活动；接着陶艳萍老师又从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等四方面重点讲了健康生活方式的重要性，引导大家培养健康生活观念，远离疾病。整个讲座内容丰富充实，全体干部认真聆听、积极参与，初步掌握了健康生活的方式方法，收到良好效果。下一步，永济市总工会从关爱全市干部职工的身心健康入手，结合“三零”单位的创建，力量下沉、深入基层进单位，通过健康活动的全面开展，使大家在今后的日常工作中，树立积极向上的社会心态，更好地生活工作，为永济市的平安建设和经济发展作出更好更大的贡献。预览时标签不可点

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